Psycholog

                   Psychoterapeuta Uzależnień 

   Monika Zawłocka

 

Psycholog online Monika Zawłocka

Czy sam siebie oszukuję?

Umysł osób uzależnionych okłamuję, tzn. pokazuje korzyści w miejscach, gdzie tak naprawdę osoba ponosi straty. w przeciwnym razie trudno byłoby racjonalnie wytłumaczyć, dlaczego osoba wiedząc,

że przez alkohol stracić może pracę, piję aby zapomnieć, że może ją stracić. Mechanizm iluzji i zaprzeczeń, powoduję, że osoba o pełnych zdolnościach intelektualnych, ma uszkodzoną zdolność spostrzegania i osądu konsekwencji swojego sięgania po substancję lub wykonywania czynności. Najbardziej charakterystyczne objawy ,,samooszukiwania się: są widoczne w postaci:

 

  1. Prostego zaprzeczania, że nie ma się problemu z uzależnieniem mimo licznych strat spowodowanych przyjmowaniem jakiegoś środka lub wykonywania czynności np. w postaci długów

  2. Minimalizowania problemowi z używaniem środka i przedstawiania konsekwencji jako mało bolesne lub ważne, np. kłótnie domowe

  3. obwinianie innych osób lub okoliczności za swoje sięganie, nie biorąc odpowiedzialności za siebie

  4. racjonalizowanie- budowanie usprawiedliwień i wyjaśnień dlaczego nie da się inaczej poradzić sobie z daną sytuacją niż sięgając po substancję lub wykonując czynność nałogową

  5. intelektualizowanie, w postaci wyszukiwania danych potwierdzających własne racje oraz chroniące przed wzięciem osobistej odpowiedzialności 

  6. odwracanie uwagi od problemu

  7. fantazjowanie

  8. koloryzowanie wspomnień i przedstawianie sytuacji inaczej niż w rzeczywistości wyglądały

  9. marzeniowe planowanie, jednocześnie nie próbując faktycznie zmienić sytuacji poprzez konkretne swoje działania