Psycholog

                   Psychoterapeuta Uzależnień 

   Monika Zawłocka

 

Psycholog online Monika Zawłocka

Głód substancji

Substancje/ czynności nałogowe, niezależnie od rodzaju, oddziaływują na psychikę człowieka - zmieniając jego nastrój, świadomość, poczucie własnej wartości, siły..... Różne substancję oddziaływuja w różny sposób, w dużej mierze Osłabiając poczucie kontroli, tym samym powodując chwilowe wyzwolenie z niektórych zahamowań, dlatego tak bardzo kuszące jest dla wielu osób, sięganie po różnego rodzaje środki lub wykonywanie czynności nałogowych. Ludzie sięgają z powodów towarzyskich , aby pozbyć się trudnych emocji czy stanów, odprężyć się. innymi słowy, aby poczuć się lepiej. Im bardziej dane zachowanie lub substancja jest spostrzegana jako dająca ukojenie czy poprawiająca to jak się czujemy, tym silniejsza chęć sięgnięcia po nią. A im silniejsza chęć sięgnięcia, tym silniejszy ,,głód". Głód substancji/ czynności to inaczej potrzeba odczuwana w sferze myśli i odczuć, mówiąca nam o tym,

że jeśli coś zrobimy lub przyjmiemy, to poczujemy się lepiej, jeśli zaś tego nie zrobimy, będziemy się czuć źle. Głód substancji to myśl, która oszukuję, w jaki sposób? o tym dowiesz się w zakładce ,,Czy sam siebie oszukuje?"